Bewuster door de overgang

De overgang wordt nog altijd gezien als iets waar je pas in belandt als je rond de vijftig bent. Échter, onze hormonen schommelen ook al flink in de periode daarvoor. Dit noemen we de pre-menopauze. Er ontstaat een (tijdelijke)disbalans in de hormonen, waarbij je op lichamelijk, emotioneel en mentaal vlak allerlei klachten kunt ondervinden. Je kunt deze periode enigszins vergelijken met de pubertijd. 
Onder andere leefstijl, voeding, omgaan met stress en eventueel voedingssupplementen zijn belangrijk in de ondersteuning om gezond en vitaal te blijven of te worden. 

•    Wil je meer weten over de overgang?
•    Heb je vage klachten die bij de overgang zouden kunnen horen?
•    Wil je weten wat je hier zelf aan kunt doen?

Kortom, wil je weten hoe je bewuster door de overgang kunt gaan? Op 13 juni houden Linda Leeflang van InsightU en Berna Mulder van Ortho en zo over de overgang. Deze vindt plaats van 10.00 tot 12.00 uur in buurtcentrum De Schakel. Meld je aan via info@orthoenzo.nl of linda@Insight-U.nl. Kosten €5,00. 

Meer berichten